Match report: Δ.Α.Ο. ΑΡΓΟΝΑΥΤΗΣ - Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ | 4η Αγωνιστική | Α' Κατηγορία 2013-2014 (Όμιλος 2)

Δ.Α.Ο. ΑΡΓΟΝΑΥΤΗΣ vs Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ
3 0
(1:0)

More Information

Match Date: Saturday, 19 October 2013
Match Time: 19:00 h
Playground: Δημοτικό Γήπεδο Ρέντη
Referee: Ιωαννίδης, Ν. (Διαιτητής) , Γιαννίκος Γ., (Διαιτητής (Βοηθός)) , Δημητρίου, (Διαιτητής (Βοηθός))
 

Starting line up

Τερματοφύλακας
Ακραίος Αμυντικός (ΔΕ)
Ακραίος Αμυντικός (ΑΡ)
Κεντρικός Αμυντικός
Κεντρικός Μεσοαμυντικός
Μεσοαμυντικός
Μεσοεπιθετικός
Επιτελικός Μέσος
Επιθετικός

Προπονητής
Προπονητής (βοηθός)

Timeline

Substitution min 46' ::<img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/in.png' />., Μουμτζόγλου <br> <img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/out.png' />., Καναρίδης Substitution min 62' ::<img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/in.png' />., Λιάρος <br> <img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/out.png' />., Αϊβαλιώτης Substitution min 72' ::<img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/in.png' />., Κοσκινάς <br> <img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/out.png' />., Ράμος Γκολ Min. 85' ::<br />., Δερμάτης Γκολ Min. 92'' ::<br />., Κοσκινάς Κίτρινη κάρτα Min. 11'' ::<br />., Κατσικάρης Κίτρινη κάρτα Min. 32'' ::<br />., Γαζεπίδης Κίτρινη κάρτα Min. 52'' ::<br />., Ιγγλέσης Κίτρινη κάρτα Min. 79'' ::<br />., Αθανασίου Πέναλτυ - Γκολ Min. 28'' ::<br />., Αθανασίου
Substitution min 59' ::<img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/in.png' />Παναγάκος, Βασίλης <br> <img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/out.png' />Αγαπητός, Νίκος Substitution min 65' ::<img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/in.png' />Ανδρέου, Γρηγόρης <br> <img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/out.png' />Τσερεγκούνης, Στάθης Substitution min 78' ::<img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/in.png' />Κοντορήγας, Μιχάλης <br> <img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/out.png' />Γκίκας, Ερμής Αποβολή - 2η κίτρινη Min. 92' ::<img src='/images/com_joomleague/database/teamplayers/sotiriou.JPG' height='40' /><br />Σωτηρίου, Μελέτης Κίτρινη κάρτα Min. 38' ::<img src='/images/com_joomleague/database/teamplayers/dimopoulos.JPG' height='40' /><br />Δημόπουλος, Δημήτρης Κίτρινη κάρτα Min. 53' ::<img src='/images/com_joomleague/database/teamplayers/sotiriou.JPG' height='40' /><br />Σωτηρίου, Μελέτης Τραυματισμός Min. 78' ::<img src='/images/com_joomleague/database/teamplayers/gkikas.JPG' height='40' /><br />Γκίκας, Ερμής

Events

Time Event
11''Κίτρινη κάρτα., Κατσικάρης (επικίνδυνο παίξιμο)
28''Πέναλτυ - Γκολ., Αθανασίου (κτύπημα πέναλτυ)
32''Κίτρινη κάρτα., Γαζεπίδης (ανακοπή υποσχόμενης επίθεσης)
38'Κίτρινη κάρταΔημόπουλος, Δημήτρης (επικίνδυνο παίξιμο)
46'Came in ., Καναρίδης
 Went out ., Μουμτζόγλου (παίκτης)
52''Κίτρινη κάρτα., Ιγγλέσης (επικίνδυνο παίξιμο)
53'Κίτρινη κάρταΣωτηρίου, Μελέτης (επικίνδυνο παίξιμο)
59'Came in Αγαπητός, Νίκος (Επιτελικός Μέσος)
 Went out Παναγάκος, Βασίλης (Επιθετικός)
62'Came in ., Αϊβαλιώτης
 Went out ., Λιάρος (παίκτης)
65'Came in Τσερεγκούνης, Στάθης (Μεσοεπιθετικός)
 Went out Ανδρέου, Γρηγόρης (Μεσοεπιθετικός)
72'Came in ., Ράμος
 Went out ., Κοσκινάς (παίκτης)
78'ΤραυματισμόςΓκίκας, Ερμής (κτύπημα στα πλευρά)
78'Came in Γκίκας, Ερμής (Ακραίος Αμυντικός (ΔΕ))
 Went out Κοντορήγας, Μιχάλης (Μεσοεπιθετικός)
79''Κίτρινη κάρτα., Αθανασίου (επικίνδυνο παίξιμο)
85'Γκολ., Δερμάτης
92'Αποβολή - 2η κίτρινηΣωτηρίου, Μελέτης (διαμαρτυρία στον επόπτη)
92''Γκολ., Κοσκινάς

Match statistics

Δ.Α.Ο. ΑΡΓΟΝΑΥΤΗΣ

παίκτης
Name basic-test
., Μουμτζόγλου 0.00
., Λιάρος 0.00
., Κοσκινάς 0.00
Τερματοφύλακας
Name basic-test
Ακραίος Αμυντικός (ΔΕ)
Name basic-test
Ακραίος Αμυντικός (ΑΡ)
Name basic-test
Κεντρικός Αμυντικός
Name basic-test
Κεντρικός Μεσοαμυντικός
Name basic-test
Μεσοαμυντικός
Name basic-test
Μεσοεπιθετικός
Name basic-test
Επιτελικός Μέσος
Name basic-test
Επιθετικός
Name basic-test
Προπονητής
Name basic-test
Προπονητής (βοηθός)
Name basic-test

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ

παίκτης
Name basic-test
Τερματοφύλακας
Name basic-test
1. Χαραλαμπίδης, Ανδρέας 7.00
Ακραίος Αμυντικός (ΔΕ)
Name basic-test
3. Γκίκας, Ερμής 7.50
Ακραίος Αμυντικός (ΑΡ)
Name basic-test
Τσαβδάρης, Γιώργος 8.00
Κεντρικός Αμυντικός
Name basic-test
4. Σωτηρίου, Μελέτης 7.00
14. Τζάκο, Κλάιντι 7.00
Κεντρικός Μεσοαμυντικός
Name basic-test
11. Δημόπουλος, Δημήτρης 9.00
Μεσοαμυντικός
Name basic-test
6. Μπιλίρης, Παναγιώτης 7.00
Μεσοεπιθετικός
Name basic-test
10. Ανδρέου, Ανδρέας 6.50
8. Τσερεγκούνης, Στάθης 6.00
Ανδρέου, Γρηγόρης 6.50
Κοντορήγας, Μιχάλης 6.00
Επιτελικός Μέσος
Name basic-test
7. Αγαπητός, Νίκος 7.50
Επιθετικός
Name basic-test
Stroka, Albjon 8.00
Παναγάκος, Βασίλης 6.00
Προπονητής
Name basic-test
Λαμπαδάριος, Κώστας 8.00
Προπονητής (βοηθός)
Name basic-test
Κακογιάννης, Άρης 8.00

 Summary

100 9794Σύμπτωση επαναλαμβανόμενη , παύει να είναι σύμπτωση λένε. Όμως στο σημερινό παιχνίδι με τον Αργοναύτη , όπως και στο προηγούμενο, το τελικό αποτέλεσμα είναι μαγική εικόνα κυριολεκτικά και μεταφορικά. Έτσι στον απογευματινό αγώνα που έγινε στο γήπεδο Ρέντη η φιλοξενούμενη ομάδα μας, η Καστέλλα, κατάφερε να χάσει ένα παιχνίδι στο οποίο είχε κλασσικές ευκαιρίες , δύο οριζόντια δοκάρια , και χαμένο πέναλτυ , ενώ αντίθετα οι αντίπαλοι έκαναν μία ουσιαστικά ευκαιρία και πέτυχαν τρία γκολ....!!! ενώ είχαν και ένα τερματοφύλακα (Μπαλωμένος) που όποτε χρειάστηκε με εξαιρετικές αποκρούσεις κράτησε την εστία του ανέπαφη. Καλύτερη σ'ολόκληρο το παιχνίδι η Καστέλλα ξεκίνησε το χορό των ευκαιριών με σουτ στο 14' του Τσερεγκούνη μέσα από την περιοχή στα χέρια του γκολκήπερ, σέντρα του Τσάβδαρη  στο 22' και αδυναμία του Στρόκα να βρει τη μπάλα με το κεφάλι.  H πίεση ήταν συνεχόμενη με σωστή κυκλοφορία και ορθολογική ανάπτυξη. 100 9801Ενώ  γινόντουσαν όλα αυτά ήρθε το 28ο λεπτό όταν σε εκτέλεση πλάγιου φάουλ η μπάλα βρήκε στο χέρι του Αγαπητού που "βρέθηκε" στο πρώτο δοκάρι και έτσι το πέναλτυ που έδωσε ο διαιτητής Ιωαννίδης μετέτρεψε σε γκολ ο Αθανασίου. 1-0 από το πουθενά λοιπόν  και άμεση αντίδραση από τους παίκτες μας που παρά τη ψυχρολουσία συνέχισαν να πιέζουν και στο 32' ήρθε η σειρά τους να εκτελέσουν πέναλτυ που δόθηκε στην ανατροπή του Στρόκα αλλά που δυστυχώς ο Μπιλίρης που ανέλαβε να το κτυπήσει νικήθηκε από τον Μπαλωμένο που κράτησε το μηδέν και μάλιστα με διπλή απόκρουση αφού στην επαναφορά μπλόκαρε το πλάγιο σουτ του Δημόπουλου . Τέλος ημιχρόνου με την ομάδα μας να έχει πάλι την ατυχία με το μέρος της αφού το φοβερό σουτ του Δημόπουλου στο 43' έστειλε τη μπάλα στη συμβολή των δοκών  , ενώ στο γύρισμα ο Ανδρέου ήταν σε θέσην οφσάϊτ και με το γυριστό σουτ του Μπιλίρη μέσα από τη περιοχή στο 45'  που έφυγε ψηλά άουτ. 100 9806Ξεκίνημα στο δεύτερο μισό και με το καλημέρα 47' φοβερό τρίγωνο Τσερεγκούνη , Ανδρέου Α, και Γκίκα σέντρα παράλληλη του τελευταίου καρφωτή κεφαλιά του Στρόκα και αλλαγή πορείας της μπάλας από τον Μπαλωμένο για να κτυπήσει εν συνεχεία αυτή στο οριζόντιο δοκάρι. Η υπεροχή της ομάδας μας συνεχίστηκε και προσπάθεια ενίσχυσης της επίθεσης από το κόουτς Λαμπαδάριο με τον Παναγάκο στη θέση του Αγαπητού στο 59' καθώς και του Τσερεγκούνη με τον  Ανδρέου Γ.   στο 65'. Μιά ακόμη καλή στιγμή με τον Παναγάκο  στο 70' όταν σε μπαλιά του Ανδρέου ανάγκασε τον γκολκήπερ να διώξει δύσκολα και μιά ακόμη αλλαγή στο 78' με τον Κοντορήγα να παίρνει τη θέση του Γκίκα που τραυματίσθηκε στα πλευρά. Αυτά μέχρι το 85' που οι αντίπαλοι και ενώ μέχρι εκείνη τη στιγμή είχαν περιορισθεί σε παθητικό ρόλο, κατάφεραν στην αντεπίθεση και εκμεταλλευόμενοι την αμυντική μας ανισορροπία με μία μεγάλη μπαλιά να βρεθούν μόνοι από πλάγια και με τον Δερμάτη να κάνουν το 2-0 βάζοντας ουσιαστικά τέλος στις όποιες φιλοδοξίες της Καστέλλας για ισοφάριση. 100 9811Το κερασάκι στην τούρτα για τον Αργοναύτη ήρθε στο 93' όταν πέτυχε και τρίτο τέρμα ο Κοσκινάς που μετά από καραμπόλα (η μπάλα κτύπησε στη πλάτη αμυντικού μας) πλάσαρε μόνος τον Χαραλαμπίδη και σαν να μην έφτανε αυτό ήρθε και η αποβολή του Σωτηρίου με δεύτερη κίτρινη που κακώς διαμαρτυρήθηκε στο βοηθό για οφσάϊτ. Τελευταίο σφύριγμα λοιπόν του καλού διαιτητή Ιωαννίδη στο 95' και ήττα για την ομάδα μας που πρέπει να προβληματισθεί και να προσπαθήσει περισσότερο αφού για δεύτερη συνεχόμενη αγωνιστική δε καταφέρνει να μετουσιώσει την υπεροχή της σε βαθμούς.

Συνθέσεις :

ΑΡΓΟΝΑΥΤΗΣ : Μπαλωμένος-Ράμος (72' Κοσκινάς)-Αθανασίου-Αζεπίδης-Ιγγλέσης-Κατσικάρης-Δερμάτης-Σκαρπέλης-Λαδικός-Καναρίδης (46' Μουμτζόγλου)-Αϊβαλιώτης (62' Λιάρος)

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ : Χαραλαμπίδης-Γκίκας (Κοντορήγας)-Τσάβδαρης-Δημόπουλος-σωτηρίου-Μπιλίρης-Τσερεγκούνης (65' Ανδρέου Γ)-Τζάκο-Στρόκα-Αγαπητός (59' Παναγάκος)-Ανδρέου Α.

100 9795 100 9806 100 9813

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ - Water Polo

logo-water_polo

----------------------------------------------------

ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ

water  polo academy-2013-2014

 

 

 ballΠολύ σύντομα περισσότερες πληροφορίες

 

 

ΑΝΔΡΙΚΟ

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ - WATER POLO

ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2015-2016 - Β' ΕΘΝΙΚΗ

περισσότερα

-----------------------------------------------------

 

polo acad 2015 16 1

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ: ΦΙΛΟΔΟΞΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ

polo acad 2015 16 2 polo acad 2015 16 3

polo acad 2015 16 4

-----------------------------------------------------

aok-waterpolo0-2013

aok-waterpolo2-2013

-------------------------------------------------


aok-polo1 2014

aok-polo 2014

-------------------------------------------------

ΓΙΟΡΤΗ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΣΤΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ (15-06-2014)

acad5

acad1

acad2

acad3

acad4

acad6

-------------------------------------------------

-------------------------------------------------

POL1

-------------------------------------------------

 

 

 

Ακαδημίες Ποδοσφαίρου

akadhmia 2016 2017

Ο αθλητισμός είναι πολιτισμός και για εμάς τους ανθρώπους του ΑΟ ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ, είναι τρόπος ζωής. Δημιουργήσαμε πριν από οκτώ χρόνια, την Ακαδημία Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 5 -12 ετών και η ανταπόκριση ξεπέρασε κάθε προσδοκία μας. Συνεχίζουμε και φέτος τα μαθήματα ποδοσφαίρου στους μικρούς αθλητές, με μεγαλύτερη εμπειρία και περισσότερη διάθεση, προσφέροντάς τους τις γνώσεις και τα μυστικά του ποδοσφαίρου, διδάσκοντας παράλληλα το ευ αγωνίζεσθαι, βασική προϋπόθεση για τη συμμετοχή κάποιου στις ακαδημίες μας. Απευθυνόμενοι στους γονείς των παιδιών της Καστέλλας, τους καλούμε να εντάξουν τα παιδιά τους στη δύναμη της ομάδας της γειτονιάς τους, τον ΑΟ ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ. Σας γνωστοποιούμε ότι στον ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΟΜΙΛΟ ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ λειτουργούν επίσης τμήματα απο 12 έως 17 ετών Παμπαίδων, Παίδων και Εφήβων καθώς και τμήμα υδατοσφαίρισης, στο οποίο θα μπορούν να συμμετέχουν οι αθλητές του Ποδοσφαιρικού τμήματος.

ΓΗΠΕΔΑ : ΣΕΦ & πλαζ ΒΟΤΣΑΛΑΚΙΑ

ΤΜΗΜΑΤΑ :

mini : (5 - 7 ετών)

projunior : (8 - 9 ετών)

junior : (10 - 11 ετών)

προπαιδικό : (12 - 13 ετών)

παιδικό : (14 - 15 ετών)

ΕΝΑΡΞΗ: Σεπτέμβριος 2018

ΕΓΓΡΑΦΕΣ: καθ' όλη τη διάρκεια της ακαδημίας :

Τηλ: 6936673538

    junior

ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ...........!!!

Αγώνες τμημάτων Ακαδημίας ποδοσφαίρου_

--------------------------------------

 Προηγούμενοι Αγώνες : sort1sort1sort1sort1sort1

--------------------------------------

Παιδικό

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ      : 0

Α.Ο. ΧΑΛΚΗΔΩΝ         : 3

περισσότερα arrowarrowarrow

--------------------------------------

Προπαιδικό (Ε.Π.Σ.Π)

ΔΟΞΑ ΠΕΙΡΑΙΑ            : 1   

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ       : 4 

περισσότερα arrowarrowarrow

------------------------------------------------

Προπαιδικό (Τουρνουά)

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ      : 1   

Ο.Σ.Φ.Π. (ΡΟΚΑΪ)       : 3 

περισσότερα arrowarrowarrow

--------------------------------------

Τζούνιορ Group 1

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ (1)      : 1 

ΠΑΟ ΡΟΥΦ (2)                : 2 

περισσότεραarrowarrowarrow

-------------------------------------------------------

Τζούνιορ Group 2

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ (2)               : 1

ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ (2)       : 2

περισσότεραarrowarrowarrow

--------------------------------------

Προτζούνιορ

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ       : 6

Α.Ο. ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΣ      : 2

περισσότεραarrowarrowarrow

--------------------------------------

Μίνι

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ       : 1

Α.Π.Σ.Ε. ΑΜΦΙΑΛΗ     : 3  

περισσότεραarrowarrowarrow

Αθλητικά πρωτοσέλιδα

Αγώνες τμημάτων Ακαδημίας ποδοσφαίρου ΤΖΟΥΝΙΟΡ (Κ12) - ΠΡΟΤΖΟΥΝΙΟΡ (Κ10)

Τζούνιορ (Κ12)  (2007-2008)

Junior 2018 19

9Χ9 ACROPOLIS ACADEMY TOURNAMENT

soccer  3ος αγώνας - 1ο Γκρουπ 

startrosterΓηπ: ΦΩΣΤΗΡΑΣ ARENA - ΤΑΥΡΟΣ

calendar1 Σάββατο 20/10/2018    playtime  16:00

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ (1)    : 3  

Α.Π.Σ.Ε. ΑΜΦΙΑΛΗ         : 1   

περισσότεραarrowarrowarrow

--------------------------------------

8Χ8 ACROPOLIS ACADEMY TOURNAMENΤ - 3ος ΟΜΙΛΟΣ

soccer  1ος αγώνας - 2ο Γκρουπ

startrosterΓηπ: CAMPO DE FUTBOL - ΑΓ. Ι. ΡΕΝΤΗΣ

calendar1 Κυριακή 21/10/2018    playtime  11:00

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ (2)    : 5

Α.Ε. ΜΟΣΧΑΤΟΥ            : 1

περισσότεραarrowarrowarrow

--------------------------------------

Προτζούνιορ (Κ10)   (2009-2010)

02 proj aok pao aigaleo 1

          soccer 3ος Φιλικός Αγώνας

startrosterΓηπ: ΟΔΟΣ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ - ΑΓ. Ι. ΡΕΝΤΗΣ

calendar1 Σάββατο 20/10/2018    playtime  11:00

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ    : 5  

ΠΑΟ ΑΙΓΑΛΕΩ          : 4 

περισσότεραarrowarrowarrow

Αγώνες τμημάτων Ακαδημίας ποδοσφαίρου - ΜΙΝΙ-ΑΣΤΕΡΑΚΙΑ

Μίνι (2011 - 2012)

02 mini aok neoi eygenias 1

3ο Φιλικός Αγώνας

startrosterΟΔΟΣ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ -- ΑΓ. Ι. ΡΕΝΤΗΣ

calendar1 Κυριακή 21/10/2018    playtime 12:00

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ    : 1 

Α.Ο. ΠΕΙΡΑΙΑ          : 3  

περισσότεραarrowarrowarrow

Επικοινωνία

ΓΡΑΦΕΙΑ
ΑΛΕΞ. ΠΑΠΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ 36           ΤΚ 185 33 - ΚΑΣΤΕΛΛΑ - ΠΕΙΡΑΙΑΣ
ΤΗΛ. & FAX : 210 4112455

 100 9730

Επικοινωνήστε μαζί μας και στα e-mail : aokastellas@hotmail.com , info@aokastellas.gr
και θα σας απαντήσουμε σε κάθε απορία και διευκρίνιση που θα ζητήσετε.

Χάρτης Λέσχης Αο Καστέλλας

Επικοινωνήστε άμεσα

Παρακαλούμε για όποια πληροφορία ή / και επισήμανση να συμπληρώσετε την παρακάτω φόρμα.
(Όλα τα πεδία είναι απαραίτητα.)
Να γνωρίζετε ότι τα στοιχεία σας δεν κοινοποιούνται σε τρίτους από τον ΑΟ Καστέλλας.

ύμνος α.ο.κ.

sound by Jbgmusic

ο καιρός ......

Συνδεθείτε μαζί μας

Γίνεται μέλη στο site του Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ.

Ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον σας.

Συνδεδεμένοι Χρήστες

We have 220 guests and no members online

Εγγραφείτε στο Newsletter

Η ώρα είναι .......

Μιλήστε με άλλους επισκέπτες

Turn off/on Sound Options Smileys History FAQ Kide Chat
Guest_3297: say thanks to a lot for your site it aids a lot.

«link»
Guest_6556: Especially interesting look ahead to visiting again.

«link»
Guest_1887: Hi there! I just wanted to ask if you ever have any issues with hackers?
My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing a few months of hard work due to no back up. Do you have any solutions to prevent hackers?

«link»
Guest_1693: It's in fact very difficult in this busy life to listen news on Television, so I just use internet online shopping sites for clothes ( «link» ) that purpose, and take the hottest information.
Guest_7041: what is snafi tadalafil generic cialis ( «link» ) tadalafil werking
Guest_9041: It's truly very complicated in this busy life to listen news on Television, so I simply use web for that purpose, and get the most up-to-date information.

«link»
Content-Disposition: form-data; name="casetracker[pid]"

387129
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="casetracker[case_status_id]"

4
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="casetracker[case_priority_id]"

2
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="casetracker[case_type_id]"

9
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="title"

My Clothes Are More Loose Fitting On My First Day Of Medifast - Why? How Could This Be?
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="taxonomy[4][]"

2777
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="teaser_include"

1
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="body"

I sometimes hear from people who are extremely excited about their day one results while on the Medifast diet. Many really want to believe that they have already lost some pounds on that very first day. I heard from someone who said: "I started Medifast this morning. I took the meals to my job and had my lean and green meal for dinner. Tonight when I got my shower, I noticed that my stomach was more flat and that my pants were actually quite loose. These pants are normally snug. I feel like I might have already lost something, but I'm too scared to weigh myself. Is this at all possible?" I'll try to answer these questions in the following article.
Let's Look At The Math: I never want to discourage anyone when they are this excited. My attitude about this is that if you feel as if you are slimming down already and you feel good, then really, that's all that matters. But, in order to lose one pound, you need a calorie deficit of around 3500 calories. Now, you can do this through dieting, exercising, or any combination of the two. And, you do take in far few calories than normal on Medifast, or around 1,000 - 1,200 or so, depending upon what you chose <a href="https://billboardfashion.net/">online shopping sites for clothes</a> your lean and green meal. So, subtracting this from your normal amount of calories on a typical day could tell you what type of calorie deficit you're dealing with. And you can certainly lose a little less than a pound and still notice and still celebrate the difference.
Why Would I Feel Lighter Or Have Looser Clothes On The First Day On Medifast?: I will tell you a theory of mine. I have no scientific evidence to back it up. But it's so common for me to hear people suspect success on the first day that I feel like perhaps there is more at play than taking i
Guest_9451: Wow cuz this is excellent work! Congrats and keep it up.


«link»
Guest_1599: Thanks pertaining to delivering such wonderful post.

«link»
Guest_3271: Keep սp the ɡood work and delivering іn the gгoup!

«link»
Guest_1536: I benefit from reading through your websites. Kudos!


«link»
Guest_2750: Maintain the great job and generating the crowd!


«link»
Guest_1116: Thanks a lot for sharing this terrific site.

«link»
Guest_8461: I need to to thank Why you Are Able To People slim Down While Others Fail?

( «link»
Guest_2335: The material is really useful.

«link»
Guest_8270: A website is an essential business tool -- and every business uses its site differently.
Some put it to use to generate instant revenue through ecommerce sales while others utilize it to generate leads, phone calls or physical location visits. There is something that every business desires to accomplish having its website: leveraging it to generate more growth.
There are many ways to increase your leads, sales and revenue without buying a complete redesign and rebuild. Listed below are 10 hacks that you should consider trying -- while simple, they can potentially help your organization grow significantly. 1. Perform a conversion audit.
Are you currently positive your website was created to convert traffic? The reality is, plenty of web design companies are great at creating appealing websites, nevertheless they aren't conversion rate experts. Having a full-blown conversion audit performed is really worth the tiny out-of-pocket expense.
Related: 5 Tools to Help You Audit Your Web Content When you can identify problems and make changes to fix them prior to launching marketing campaigns it wil dramatically reduce wasted advertising spend and offer you a stronger base to start with

«link»
Guest_4881: I value the content on your web site. Regards!

«link»
Guest_2106: Outstanding quest there. What occurred after? Take care!


«link»
Guest_7876: Appreciate it! It a wonderful web site.

«link»
Guest_2135: Great internet site! It looks extremely professional!
Keep up the good work!

«link»
Guest_9130: Great internet site! It looks very professional! Maintain the good job!


«link»
Guest_9066: You've very good info right.

«link»
Guest_1756: thank a lot for your website it aids a great deal.

«link» «link» «link»

«link»
Guest_4162: You have among the finest online sites.

«link»
Guest_2894: Really, such a valuable site.

«link»
Guest_8063: You have got awesome info in this case.

«link»
Guest_6660: Amazing this is a useful websites.

«link»
Guest_7810: Really....this is a invaluable web page.

«link»
Guest_4548: Hi-ya, well put together web page you have got going here.



«link»
Guest_4797: Seriously this is a important internet site.

«link»
Guest_3700: Whats up very cool blog!! Man .. Excellent .. Superb ..
I will bookmark your site and take the feeds also...I am glad to search out numerous useful info here within the publish, we need work out more strategies on this regard, thanks for sharing.

«link»
Guest_9705: His method is counting the red or black that comes in after 30 spins.
How to Win at Online Roulette You must understand that this game is basically governed by probability. Most from the time, the roulette system that is certainly offered in the Internet for a fee is merely dished in the market to incorporate some monetary gains.


«link»
Guest_1937: Neat Web site, Preserve the wonderful job.

Thanks a ton!

«link»
Guest_9548: Just simply had to express Now i'm delighted I happened onto your page.


«link»
Guest_9606: Thanks, I have recently been searching for information approximately this subject for ages and yours is the best I've came upon till now.
However, what about the conclusion? Are you positive about the source?

«link»
Guest_7042: I adore this website - its so usefull and helpfull.

«link»
Guest_3389: I treasure the data on your web site. Thanks a ton.

«link»

Powered by Kide Shoutbox


Name:
Message:


:) :( ;) :P :D :| :O :S O.O 8) :_( :-* (!) (?)

ac kastella - facebook

Αφήστε το σχόλιό σας .......

aok-facebook