Match report: ΑΣΤΕΡΙΑ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ - Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ | 6η Αγωνιστική | Β' Κατηγορία 2015-2016 (2ος Όμιλος)

ΑΣΤΕΡΙΑ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ vs Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ
1 1
(0:0)

More Information

Match Date: Sunday, 08 November 2015
Match Time: 12:30 h
Referee: Μαρινάκης Κ. , Γ. Καρανάνος
 

Starting line up

Τερματοφύλακας
Ακραίος Αμυντικός (ΔΕ)
Ακραίος Αμυντικός (ΑΡ)
Κεντρικός Αμυντικός
Κεντρικός Μεσοαμυντικός
Μέσος
Μεσοεπιθετικός
Επιτελικός Μέσος
Επιθετικός

Προπονητής
Προπονητής (βοηθός)

Timeline

Substitution min 41' ::<img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/in.png' />Ι. 'Μητσάκος' Μητσάκος <br> <img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/out.png' />Ελ. 'Διακάκης' Διακάκης Substitution min 61' ::<img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/in.png' />Κ. 'Θεοδωρίδης' Θεοδωρίδης <br> <img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/out.png' />Σ. 'Κεσίδης' Κεσίδης Substitution min 69' ::<img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/in.png' />Ε. 'Βασιλείου' Βασιλείου <br> <img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/out.png' />Χ. 'Παπαδόπουλος' Παπαδόπουλος Γκολ Min. 90'+1 ::<br />Κ. 'Βαρσαμίδης' Βαρσαμίδης Κίτρινη κάρτα Min. 19' ::<br />Π. 'Σκαρμέας' Σκαρμέας Κίτρινη κάρτα Min. 28' ::<br />Σ. 'Κεσίδης' Κεσίδης
Substitution min 66' ::<img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/in.png' />Παναγιώτης Τσίγκος <br> <img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/out.png' />Βενιζέλος Καρακασίδης Substitution min 71' ::<img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/in.png' />Γιώργος Λαμπρινός <br> <img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/out.png' />Πάρις Ζάππα Substitution min 85' ::<img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/in.png' />Θανάσης Κεραμιδάς <br> <img src='/images/com_joomleague/database/events/soccer/out.png' />Σπύρος Μαντές Γκολ Min. 78' ::<img src='/images/com_joomleague/database/persons/labrinos.JPG' height='40' /><br />Γιώργος Λαμπρινός Κίτρινη κάρτα Min. 27' ::<img src='/images/aokastellas_2015-2016/andriko_2015-2016/andriko-roster_2015-2016/aok-karakasidis.jpg' height='40' /><br />Βενιζέλος Καρακασίδης Κίτρινη κάρτα Min. 83' ::<img src='/images/aokastellas_2015-2016/andriko_2015-2016/andriko-roster_2015-2016/aok-mantes.jpg' height='40' /><br />Σπύρος Μαντές Δοκάρι Min. 73' ::<img src='/images/aokastellas_2015-2016/andriko_2015-2016/andriko-roster_2015-2016/aok-paloukis.jpg' height='40' /><br />Κίμων Παλούκης

Events

Time Event
19'Κίτρινη κάρταΠ. 'Σκαρμέας' Σκαρμέας (επικίνδυνο παίξιμο)
27'Κίτρινη κάρταΒενιζέλος Καρακασίδης (τράβηγμα φανέλας)
28'Κίτρινη κάρταΣ. 'Κεσίδης' Κεσίδης (τράβηγμα φανέλας)
41'Came in Ελ. 'Διακάκης' Διακάκης
 Went out Ι. 'Μητσάκος' Μητσάκος (παίκτης)
61'Came in Σ. 'Κεσίδης' Κεσίδης
 Went out Κ. 'Θεοδωρίδης' Θεοδωρίδης (παίκτης)
66'Came in Βενιζέλος Καρακασίδης (Μεσοεπιθετικός)
 Went out Παναγιώτης Τσίγκος (Μεσοεπιθετικός)
69'Came in Χ. 'Παπαδόπουλος' Παπαδόπουλος
 Went out Ε. 'Βασιλείου' Βασιλείου (παίκτης)
71'Came in Πάρις Ζάππα (Μέσος)
 Went out Γιώργος Λαμπρινός (Επιτελικός Μέσος)
73'ΔοκάριΚίμων Παλούκης (σουτ στο δοκάρι)
78'ΓκολΓιώργος Λαμπρινός (σουτ (1-1))
83'Κίτρινη κάρταΣπύρος Μαντές (επικίνδυνο παίξιμο)
85'Came in Σπύρος Μαντές (Μεσοεπιθετικός)
 Went out Θανάσης Κεραμιδάς (Μέσος)
90'+1ΓκολΚ. 'Βαρσαμίδης' Βαρσαμίδης (κεφαλιά (1-1))

Match statistics

ΑΣΤΕΡΙΑ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ

παίκτης
Name basic-test
Ι. 'Μητσάκος' Μητσάκος 0.00
Κ. 'Θεοδωρίδης' Θεοδωρίδης 0.00
Ε. 'Βασιλείου' Βασιλείου 0.00
Τερματοφύλακας
Name basic-test
Ακραίος Αμυντικός (ΔΕ)
Name basic-test
Ακραίος Αμυντικός (ΑΡ)
Name basic-test
Κεντρικός Αμυντικός
Name basic-test
Κεντρικός Μεσοαμυντικός
Name basic-test
Μέσος
Name basic-test
Μεσοεπιθετικός
Name basic-test
Επιτελικός Μέσος
Name basic-test
Επιθετικός
Name basic-test
Προπονητής
Name basic-test
Προπονητής (βοηθός)
Name basic-test

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ

παίκτης
Name basic-test
Τερματοφύλακας
Name basic-test
Κώστας Βασιλακάκης 7.00
Ακραίος Αμυντικός (ΔΕ)
Name basic-test
Μιχάλης Στεργίου 7.50
Ακραίος Αμυντικός (ΑΡ)
Name basic-test
Μανώλης Ζαχαρίου 7.50
Κεντρικός Αμυντικός
Name basic-test
Λεωνίδας Κυριακάτης 7.00
Δημήτρης Κουμπούρας 7.00
Κεντρικός Μεσοαμυντικός
Name basic-test
Παναγιώτης Μποζάς 7.00
Μέσος
Name basic-test
Πάρις Ζάππα 6.50
Θανάσης Κεραμιδάς 0.00
Μεσοεπιθετικός
Name basic-test
Βενιζέλος Καρακασίδης 6.50
Σπύρος Μαντές 7.00
Παναγιώτης Τσίγκος 7.00
Επιτελικός Μέσος
Name basic-test
Ανδρέας Ανδρέου 7.00
Γιώργος Λαμπρινός 7.50
Επιθετικός
Name basic-test
Κίμων Παλούκης 7.50
Προπονητής
Name basic-test
Άρης Κακογιάννης 9.00
Προπονητής (βοηθός)
Name basic-test
Βασίλης Νιαράκης 9.00

 Summary

 Έμφραγμα στο 90’

DSC06397Ισόπαλο ήταν το τελικό αποτέλεσμα ανάμεσα στην ομάδα μας και τα Αστέρια Δραπετσώνας.
Η ομάδα μας ήταν καλύτερη, ιδαίτερα στο δεύτερο ημίχρονο φτιάχνοντας αρκετές ευκαιρίες, αλλά ο αντίπαλός μας ισοφάρισε στο τελευταίο λεπτό της αναμέτρησης, εκμεταλλευόμενος μιά από τις ελάχιστες ευκαιρίες που έφτιαξε στο παιχνίδι.
Η ομάδα μας μπήκε πολύ δυνατά στον αγώνα, χάνοντας την πρώτη της ευκαιρία στα πρώτα δευτερόλεπτα της αναμέτρησης με τον Μαντέ να σουτάρει λίγο άουτ έξω από την περιοχή.
Στο 8ο λεπτό τα Αστέρια έχασαν την μεγαλύτερη ευκαιρία τους, όταν ο Διακάκης γύρισε τη μπάλα στην περιοχή αλλά ο Κουμπούρας πρόλαβε την τελευταία στιγμή πριν ο δεύτερος σκόρερ της κατηγορίας, Τζοτζουασβίλι πάρει τη μπάλα, απέναντι από το Βασιλακάκη.
Ένα λεπτό μετά ο Παλούκης δεν πρόλαβε για μερικά εκατοστά την παράλληλη σέντρα του Ανδρέου, ο οποίος,στο 20’ εκτέλεσε απευθείας φάουλ από πολύ μακριά, με την μπάλα να φεύγει λίγο έξω από τα δοκάρια του Σαμαρά.
Την ίδια κατάληξη είχε και η εκτέλεση του στο 23ο λεπτό με αυτήν την φάση να είναι και η τελευταία του πρώτου ημιχρόνου.
Στο δεύτερο μισό, η ομάδα μας δημιούργησε πολλές επικινδυνες καταστάσεις μπροστά από την εστία του Σαμαρά, με τον Μαντέ, μόλις στο 47', να σπαταλά το τετ-α-τετ του, καθώς ο Σαμαράς απέκρουσε με τα πόδια.
Στο 57ο λεπτό ο Παλούκης, είχε τη δική του ευκαιρία απέναντι από το Σαμαρά, ωστόσο ο εξαιρετικός κήπερ των γηπεδούχων απέκρουσε εξαιρετικά, ενώ δυο λεπτά αργότερα ο Καρακασίδης με ατομική ενέργεια, έστειλε με σουτ την μπάλα άουτ.
Στην συνέχεια η Καστέλλα είχε ένα τρομερό 4λεπτο, στο οποίο έκλεισε στην περιοχή τους, τους γηπεδούχους, σφυροκοπώντας τον Σαμαρά.
Στο 73ο λεπτό ο Παλούκης έστειλε την μπάλα στο δεξί κάθετο δοκάρι των Αστεριών, μέσα από την περιοχή.
Από το κόρνερ που κερδίθηκε ο Κυριακάτης έκανε την ψηλοκρεμαστή κεφαλιά, αναγκάζοντας τον Σαμαρά σε εντυπωσιακή απόκρουση σε κόρνερ, στο οποίο ξανά ο Κυριακάτης δεν μπόρεσε να νικήσει από κοντά τον τερματοφύλακα των Αστεριών με πλασέ από κοντά.
DSC06411Η μεγάλη πίεση της ομάδας μας καρποφόρησε στο 77' οταν ο Λαμπρινός μετά από φάση διαρκείας, με ένα εξαιρετικό αριστερό σουτ, έστειλε τη μπάλα στην αριστερή γωνία της εστία των Αστεριών και ενώ ο Μαντές είχε χάσει νέα ευκαιρία μόλις λίγα δευτερόλεπτα νωρίτερα.
Αυτό ήταν το πρώτο γκολ του Λαμπρινού στο πρωτάθλημα, ενώ αξίζει να σημειωθεί, πως το γκολ επετεύχθη στην πρώτη του επαφή με τη μπάλα.
Μετά το γκολ,οι ομάδες δεν δημιούργησαν ευκαιρίες και όλα έδειχναν πως η Καστέλλα θα έφευγε με το διπλό από τη Δραπετσώνα.
Ωστόσο, ακριβώς στο 90ο λεπτό ο Βασαρμίδης εκμεταλλεύτηκε, κόρνερ των γηπεδούχων και ολιγωρία της άμυνάς μας, γράφοντας με κεφαλιά το 1-1 με τον Ζαχαρίου να διαμαρτύρεται για φάουλ σπρώξιμο στη προσπάθεια του αντιπάλου και τον διαιτητή Μαρινάκη να θεωρεί το γκολ κανονικό.
Στα υπολοιπόμενα λεπτά, η ομάδα μας προσπάθησε να βάλει το γκολ της νίκης, αλλά ο χρόνος ήταν μηδαμινός.
Με αυτήν την ισοπαλία η Καστέλλα έφτασε τους 9 πόντους και την επόμενη εβδομάδα θα υποδεχθεί τους Φιλάθλους στο Μοσχάτο.

ΣΥΝΘΕΣΕΙΣ :
ΑΣΤΕΡΙΑ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ(Δημήτρης Πολύμος): Σαμαράς,Παπαχαρίσης,Ζαχαρίας,Τζίμας,Σκαρμέας,Κεσίδης(61’ Θεοδωρίδης),Καραθεόδωρος,Διακάκης(41’ Μητσάκος),Dzodzuashvili,Βασαρμίδης,Παπαδόπουλος(69’ Βασιλείου)

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ (Άρης Κακογιάννης) : Βασιλακάκης,Ζαχαρίου,Μαντές (85’ Κεραμιδάς ),Κουμπούρας,Κυριακάτης,Ζάππα(Λαμπρινός 71’),Μποζάς,Ανδρέου,Καρακασίδης(66’ Τσίγκος) ,Στεργίου,Παλούκης.

DSC06414 DSC06400

DSC06409 DSC06415

 

............................................................

............................................................

 

 

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ - Water Polo

logo-water_polo

----------------------------------------------------

ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ

water  polo academy-2013-2014

 

 

 ballΠολύ σύντομα περισσότερες πληροφορίες

 

 

ΑΝΔΡΙΚΟ

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ - WATER POLO

ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2015-2016 - Β' ΕΘΝΙΚΗ

περισσότερα

-----------------------------------------------------

 

polo acad 2015 16 1

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ: ΦΙΛΟΔΟΞΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ

polo acad 2015 16 2 polo acad 2015 16 3

polo acad 2015 16 4

-----------------------------------------------------

aok-waterpolo0-2013

aok-waterpolo2-2013

-------------------------------------------------


aok-polo1 2014

aok-polo 2014

-------------------------------------------------

ΓΙΟΡΤΗ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΣΤΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ (15-06-2014)

acad5

acad1

acad2

acad3

acad4

acad6

-------------------------------------------------

-------------------------------------------------

POL1

-------------------------------------------------

 

 

 

Ακαδημίες Ποδοσφαίρου

akadhmia 2016 2017

Ο αθλητισμός είναι πολιτισμός και για εμάς τους ανθρώπους του ΑΟ ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ, είναι τρόπος ζωής. Δημιουργήσαμε πριν από οκτώ χρόνια, την Ακαδημία Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 5 -12 ετών και η ανταπόκριση ξεπέρασε κάθε προσδοκία μας. Συνεχίζουμε και φέτος τα μαθήματα ποδοσφαίρου στους μικρούς αθλητές, με μεγαλύτερη εμπειρία και περισσότερη διάθεση, προσφέροντάς τους τις γνώσεις και τα μυστικά του ποδοσφαίρου, διδάσκοντας παράλληλα το ευ αγωνίζεσθαι, βασική προϋπόθεση για τη συμμετοχή κάποιου στις ακαδημίες μας. Απευθυνόμενοι στους γονείς των παιδιών της Καστέλλας, τους καλούμε να εντάξουν τα παιδιά τους στη δύναμη της ομάδας της γειτονιάς τους, τον ΑΟ ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ. Σας γνωστοποιούμε ότι στον ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΟΜΙΛΟ ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ λειτουργούν επίσης τμήματα απο 12 έως 17 ετών Παμπαίδων, Παίδων και Εφήβων καθώς και τμήμα υδατοσφαίρισης, στο οποίο θα μπορούν να συμμετέχουν οι αθλητές του Ποδοσφαιρικού τμήματος.

ΓΗΠΕΔΑ : ΣΕΦ & πλαζ ΒΟΤΣΑΛΑΚΙΑ

ΤΜΗΜΑΤΑ :

mini : (5 - 7 ετών)

projunior : (8 - 9 ετών)

junior : (10 - 11 ετών)

προπαιδικό : (12 - 13 ετών)

παιδικό : (14 - 15 ετών)

ΕΝΑΡΞΗ: Σεπτέμβριος 2018

ΕΓΓΡΑΦΕΣ: καθ' όλη τη διάρκεια της ακαδημίας :

Τηλ: 6936673538

    junior

ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ...........!!!

Αγώνες τμημάτων Ακαδημίας ποδοσφαίρου_

--------------------------------------

 Προηγούμενοι Αγώνες : sort1sort1sort1sort1sort1

--------------------------------------

Παιδικό

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ      : 0

Α.Ο. ΧΑΛΚΗΔΩΝ         : 3

περισσότερα arrowarrowarrow

--------------------------------------

Προπαιδικό (Ε.Π.Σ.Π)

ΔΟΞΑ ΠΕΙΡΑΙΑ            : 1   

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ       : 4 

περισσότερα arrowarrowarrow

------------------------------------------------

Προπαιδικό (Τουρνουά)

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ      : 1   

Ο.Σ.Φ.Π. (ΡΟΚΑΪ)       : 3 

περισσότερα arrowarrowarrow

--------------------------------------

Τζούνιορ Group 1

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ (1)      : 1 

ΠΑΟ ΡΟΥΦ (2)                : 2 

περισσότεραarrowarrowarrow

-------------------------------------------------------

Τζούνιορ Group 2

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ (2)               : 1

ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ (2)       : 2

περισσότεραarrowarrowarrow

--------------------------------------

Προτζούνιορ

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ       : 6

Α.Ο. ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΣ      : 2

περισσότεραarrowarrowarrow

--------------------------------------

Μίνι

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ       : 1

Α.Π.Σ.Ε. ΑΜΦΙΑΛΗ     : 3  

περισσότεραarrowarrowarrow

Αθλητικά πρωτοσέλιδα

Αγώνες τμημάτων Ακαδημίας ποδοσφαίρου ΤΖΟΥΝΙΟΡ (Κ12) - ΠΡΟΤΖΟΥΝΙΟΡ (Κ10)

Τζούνιορ (Κ12)  (2007-2008)

Junior 2018 19

9Χ9 ACROPOLIS ACADEMY TOURNAMENT

soccer  3ος αγώνας - 1ο Γκρουπ 

startrosterΓηπ: ΦΩΣΤΗΡΑΣ ARENA - ΤΑΥΡΟΣ

calendar1 Σάββατο 20/10/2018    playtime  16:00

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ (1)    : 3  

Α.Π.Σ.Ε. ΑΜΦΙΑΛΗ         : 1   

περισσότεραarrowarrowarrow

--------------------------------------

8Χ8 ACROPOLIS ACADEMY TOURNAMENΤ - 3ος ΟΜΙΛΟΣ

soccer  1ος αγώνας - 2ο Γκρουπ

startrosterΓηπ: CAMPO DE FUTBOL - ΑΓ. Ι. ΡΕΝΤΗΣ

calendar1 Κυριακή 21/10/2018    playtime  11:00

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ (2)    : 5

Α.Ε. ΜΟΣΧΑΤΟΥ            : 1

περισσότεραarrowarrowarrow

--------------------------------------

Προτζούνιορ (Κ10)   (2009-2010)

02 proj aok pao aigaleo 1

          soccer 3ος Φιλικός Αγώνας

startrosterΓηπ: ΟΔΟΣ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ - ΑΓ. Ι. ΡΕΝΤΗΣ

calendar1 Σάββατο 20/10/2018    playtime  11:00

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ    : 5  

ΠΑΟ ΑΙΓΑΛΕΩ          : 4 

περισσότεραarrowarrowarrow

Αγώνες τμημάτων Ακαδημίας ποδοσφαίρου - ΜΙΝΙ-ΑΣΤΕΡΑΚΙΑ

Μίνι (2011 - 2012)

02 mini aok neoi eygenias 1

3ο Φιλικός Αγώνας

startrosterΟΔΟΣ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ -- ΑΓ. Ι. ΡΕΝΤΗΣ

calendar1 Κυριακή 21/10/2018    playtime 12:00

Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ    : 1 

Α.Ο. ΠΕΙΡΑΙΑ          : 3  

περισσότεραarrowarrowarrow

Επικοινωνία

ΓΡΑΦΕΙΑ
ΑΛΕΞ. ΠΑΠΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ 36           ΤΚ 185 33 - ΚΑΣΤΕΛΛΑ - ΠΕΙΡΑΙΑΣ
ΤΗΛ. & FAX : 210 4112455

 100 9730

Επικοινωνήστε μαζί μας και στα e-mail : aokastellas@hotmail.com , info@aokastellas.gr
και θα σας απαντήσουμε σε κάθε απορία και διευκρίνιση που θα ζητήσετε.

Επικοινωνήστε άμεσα

Παρακαλούμε για όποια πληροφορία ή / και επισήμανση να συμπληρώσετε την παρακάτω φόρμα.
(Όλα τα πεδία είναι απαραίτητα.)
Να γνωρίζετε ότι τα στοιχεία σας δεν κοινοποιούνται σε τρίτους από τον ΑΟ Καστέλλας.

ύμνος α.ο.κ.

sound by Jbgmusic

ο καιρός ......

Συνδεθείτε μαζί μας

Γίνεται μέλη στο site του Α.Ο. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ.

Ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον σας.

Συνδεδεμένοι Χρήστες

We have 215 guests and no members online

Εγγραφείτε στο Newsletter

Η ώρα είναι .......

Μιλήστε με άλλους επισκέπτες

Turn off/on Sound Options Smileys History FAQ Kide Chat
Guest_3297: say thanks to a lot for your site it aids a lot.

«link»
Guest_6556: Especially interesting look ahead to visiting again.

«link»
Guest_1887: Hi there! I just wanted to ask if you ever have any issues with hackers?
My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing a few months of hard work due to no back up. Do you have any solutions to prevent hackers?

«link»
Guest_1693: It's in fact very difficult in this busy life to listen news on Television, so I just use internet online shopping sites for clothes ( «link» ) that purpose, and take the hottest information.
Guest_7041: what is snafi tadalafil generic cialis ( «link» ) tadalafil werking
Guest_9041: It's truly very complicated in this busy life to listen news on Television, so I simply use web for that purpose, and get the most up-to-date information.

«link»
Content-Disposition: form-data; name="casetracker[pid]"

387129
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="casetracker[case_status_id]"

4
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="casetracker[case_priority_id]"

2
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="casetracker[case_type_id]"

9
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="title"

My Clothes Are More Loose Fitting On My First Day Of Medifast - Why? How Could This Be?
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="taxonomy[4][]"

2777
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="teaser_include"

1
---------------------------774373298092818
Content-Disposition: form-data; name="body"

I sometimes hear from people who are extremely excited about their day one results while on the Medifast diet. Many really want to believe that they have already lost some pounds on that very first day. I heard from someone who said: "I started Medifast this morning. I took the meals to my job and had my lean and green meal for dinner. Tonight when I got my shower, I noticed that my stomach was more flat and that my pants were actually quite loose. These pants are normally snug. I feel like I might have already lost something, but I'm too scared to weigh myself. Is this at all possible?" I'll try to answer these questions in the following article.
Let's Look At The Math: I never want to discourage anyone when they are this excited. My attitude about this is that if you feel as if you are slimming down already and you feel good, then really, that's all that matters. But, in order to lose one pound, you need a calorie deficit of around 3500 calories. Now, you can do this through dieting, exercising, or any combination of the two. And, you do take in far few calories than normal on Medifast, or around 1,000 - 1,200 or so, depending upon what you chose <a href="https://billboardfashion.net/">online shopping sites for clothes</a> your lean and green meal. So, subtracting this from your normal amount of calories on a typical day could tell you what type of calorie deficit you're dealing with. And you can certainly lose a little less than a pound and still notice and still celebrate the difference.
Why Would I Feel Lighter Or Have Looser Clothes On The First Day On Medifast?: I will tell you a theory of mine. I have no scientific evidence to back it up. But it's so common for me to hear people suspect success on the first day that I feel like perhaps there is more at play than taking i
Guest_9451: Wow cuz this is excellent work! Congrats and keep it up.


«link»
Guest_1599: Thanks pertaining to delivering such wonderful post.

«link»
Guest_3271: Keep սp the ɡood work and delivering іn the gгoup!

«link»
Guest_1536: I benefit from reading through your websites. Kudos!


«link»
Guest_2750: Maintain the great job and generating the crowd!


«link»
Guest_1116: Thanks a lot for sharing this terrific site.

«link»
Guest_8461: I need to to thank Why you Are Able To People slim Down While Others Fail?

( «link»
Guest_2335: The material is really useful.

«link»
Guest_8270: A website is an essential business tool -- and every business uses its site differently.
Some put it to use to generate instant revenue through ecommerce sales while others utilize it to generate leads, phone calls or physical location visits. There is something that every business desires to accomplish having its website: leveraging it to generate more growth.
There are many ways to increase your leads, sales and revenue without buying a complete redesign and rebuild. Listed below are 10 hacks that you should consider trying -- while simple, they can potentially help your organization grow significantly. 1. Perform a conversion audit.
Are you currently positive your website was created to convert traffic? The reality is, plenty of web design companies are great at creating appealing websites, nevertheless they aren't conversion rate experts. Having a full-blown conversion audit performed is really worth the tiny out-of-pocket expense.
Related: 5 Tools to Help You Audit Your Web Content When you can identify problems and make changes to fix them prior to launching marketing campaigns it wil dramatically reduce wasted advertising spend and offer you a stronger base to start with

«link»
Guest_4881: I value the content on your web site. Regards!

«link»
Guest_2106: Outstanding quest there. What occurred after? Take care!


«link»
Guest_7876: Appreciate it! It a wonderful web site.

«link»
Guest_2135: Great internet site! It looks extremely professional!
Keep up the good work!

«link»
Guest_9130: Great internet site! It looks very professional! Maintain the good job!


«link»
Guest_9066: You've very good info right.

«link»
Guest_1756: thank a lot for your website it aids a great deal.

«link» «link» «link»

«link»
Guest_4162: You have among the finest online sites.

«link»
Guest_2894: Really, such a valuable site.

«link»
Guest_8063: You have got awesome info in this case.

«link»
Guest_6660: Amazing this is a useful websites.

«link»
Guest_7810: Really....this is a invaluable web page.

«link»
Guest_4548: Hi-ya, well put together web page you have got going here.



«link»
Guest_4797: Seriously this is a important internet site.

«link»
Guest_3700: Whats up very cool blog!! Man .. Excellent .. Superb ..
I will bookmark your site and take the feeds also...I am glad to search out numerous useful info here within the publish, we need work out more strategies on this regard, thanks for sharing.

«link»
Guest_9705: His method is counting the red or black that comes in after 30 spins.
How to Win at Online Roulette You must understand that this game is basically governed by probability. Most from the time, the roulette system that is certainly offered in the Internet for a fee is merely dished in the market to incorporate some monetary gains.


«link»
Guest_1937: Neat Web site, Preserve the wonderful job.

Thanks a ton!

«link»
Guest_9548: Just simply had to express Now i'm delighted I happened onto your page.


«link»
Guest_9606: Thanks, I have recently been searching for information approximately this subject for ages and yours is the best I've came upon till now.
However, what about the conclusion? Are you positive about the source?

«link»
Guest_7042: I adore this website - its so usefull and helpfull.

«link»
Guest_3389: I treasure the data on your web site. Thanks a ton.

«link»

Powered by Kide Shoutbox


Name:
Message:


:) :( ;) :P :D :| :O :S O.O 8) :_( :-* (!) (?)

ac kastella - facebook

Αφήστε το σχόλιό σας .......

aok-facebook